NLsportpsycholoog
PerformWise - Sportpsycholoog Nijmegen - Wies Stevens - Home
Ben je een sporter, artiest of een andere presteerder en wil je leren hoe je beter en verstandiger kan presteren? Dan ben je bij PerformWise aan het juiste adres! Klik om verder te lezen.
31
home,page-template-default,page,page-id-31,bridge-core-2.4.6,ajax_fade,page_not_loaded,boxed,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-23.1,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-6.3.0,vc_responsive

Sportpsycholoog in Nijmegen

 

Ben je een sporter, artiest of een andere presteerder en wil je leren hoe je beter en verstandiger kan presteren? Dan is de mentale begeleiding van PerformWise iets voor jou! Ik ben een sportpsycholoog gevestigd in Nijmegen.

 

Mentale begeleiding kan het verschil maken wanneer je tijdens belangrijke momenten:

 

Nijmegen button last hebt van stress

Nijmegen button minder goed presteert

Nijmegen button moeite hebt om gefocust te blijven

Nijmegen button het lastig vindt om met druk en verwachtingen om te gaan

Nijmegen button zelfverzekerder zou willen zijn

Nijmegen button geen plezier meer beleeft

 

Of wanneer je:

 

Nijmegen button motivatie wil terug vinden na een grote tegenslag of blessure

Nijmegen button hulp wil bij de omgang met een blessure

Nijmegen button inzicht wil in je mindset en de invloed ervan op je prestaties

Nijmegen button je nieuwe mentale vaardigheden wil leren om nóg beter te presteren

 

 

Als sport- en prestatiepsycholoog in Nijmegen bied ik mentale begeleiding om je te helpen bij het leveren van gezondere en daardoor duurzamere prestaties.

Sportpsycholoog Nijmegen Wies Stevens
publiek mentale begeleiding

Sport- en prestatiepsychologie?

 

Om te kunnen presteren moet je op het juiste moment pieken. Maar hoe doe je dat? Je omgeving, de omstandigheden en wat er in je hoofd gebeurt beïnvloeden allemaal hoe je je gedraagt in bepaalde situaties.

 

Sport- en prestatiepsychologie onderzoekt wat er in je hoofd (en vervolgens in je lichaam) gebeurt bij het leveren van prestaties én welke trucs of tools je kan inzetten om meer gefocust en constanter te presteren. Dit zorgt ervoor dat je op lange termijn op een gezonde(re) manier kan presteren.

 

De wetenschappelijke kennis uit de sport- en prestatiepsychologie is toepasbaar in de sport en de uitvoerende kunsten, maar ook in het bedrijfsleven, wanneer je bijvoorbeeld veel moet presenteren of een functie bekleedt met grote verantwoordelijkheden.

Werkwijze

 

Door middel van individuele gesprekken, trainingen en diverse tools help ik je om stabieler, zelfverzekerder en meer gefocust te presteren. Ook ben ik partner van NLsportpsycholoog® en werk ik met de ‘drie batterijen methode’. Mijn praktijk als sportpsycholoog bevindt zich in Nijmegen. Ook werk ik online.

artiest presteren sportpsycholoog Nijmegen

Recensies

  • Voordat ik bij Wies zat, had ik heel veel moeite met presteren onder druk en leven in het nu. Ze hielp mij zoeken naar manieren waarop ik mezelf kon trainen om met prestatiedruk om te gaan. Vaak zette ik ook veel druk op mezelf om goed te spelen. Ook hier zijn we mee aan de slag gegaan. Mijn prestatie in wedstrijden en op trainingen zijn niet alleen verbeterd, ik ben ook consistenter geworden. Daarbij beleef ik veel meer plezier in wat ik doe.

    Casper - Korfbal

  • Had van tevoren niet verwacht dat ik deze winst zou behalen. Wies heeft me bijna 180 graden laten kantelen en in laten zien hoe ik op een directe, praktische manier naar mijn doelen kan werken. Ze is concreet, transparant en doeltreffend. Heel snel heb ik handvatten gekregen met resultaten die ik vooraf niet kon bedenken. Absolute toevoeging voor iedere (top)sporter.

    Voetbalkeeper - Gelderland

  • Voordat ik met Wies sprak was ik het vuur kwijt in mijn spel en zag ik niet meer in waarom ik door zou gaan met topsport. Na 5 gesprekken wist ik alweer waarom ik het spelletje juist zo leuk vind. Door bijvoorbeeld dingen op te schrijven en ademhalingsoefeningen te doen ging het vrij snel beter. Wies heeft me ook geholpen hoe ik beter om kan gaan met druk in de wedstrijd. Druk is er en zal er altijd zijn, daar is simpelweg acceptatie voor nodig. De uitspraak ' probeer is niet meer dan 3 sec terug en niet meer dan 3 sec vooruit te denken' pas ik nog dagelijks toe. Wies is rustig en ik voelde me erg op mijn gemak. Ik beveel Wies zeker aan, mede door haar sta ik nog steeds elke dag in de hal om mijn (nieuwe) doelen haalbaar te maken.

    Iris - Volleybal

  • Wies is een goede luisteraar en maakt je door de juiste vragen te stellen meer bewust van je eigen doen en laten. De combinatie van persoonlijke aanpak en het delen van theoretische kennis paste goed bij mij! Wies heeft mij erg geholpen met het omgaan met negatieve gedachtes tijdens trainingen en wedstrijden. Niet zo zeer door te proberen om deze gedachtes te laten verdwijnen, maar door het aanleren van methodes zodat deze gedachtes niet afleiden. Ik beveel Wies aan voor iedereen die op zoek is naar methodes om meer gefocust te zijn tijdens sport of andere situaties wanneer prestaties gewenst zijn.

    Tibor - Duathlon/Triathlon

  • De mentale trainingen van Wies hebben mijn mentale conditie naar een hoger niveau getild! Ik ben verrast door hoe kleine aanpassingen een verschil kunnen maken in prestatie én plezier. Voorheen kon ik bijvoorbeeld blijven balen van een onverwachte (wedstrijd-)situatie, kon ik niet in de flow komen doordat ik nog te druk was in mijn hoofd of stelde ik (grote) doelen waar ik zelf niet 100% invloed op had. Wies heeft mij o.a. geleerd hoe ik met behulp van makkelijk toepasbare technieken negatieve gedachtes, die druk of stress opleveren, kan omzetten naar positieve gedachtes, hoe ik voor mezelf weer de juiste focus creëer als ik baal of even afgedwaald ben, hoe ik tot rust kom en hoe ik korte en lange termijn doelen stel die uitdagend, maar realistisch zijn en waar ik zelf invloed op heb!

    Josan - Paardensport