Neem contact op
Wil je een intake plannen of heb je een andere vraag? Neem dan contact met me op.
Bel, app of mail me gerust. Ik reageer zo snel mogelijk.
06-41274062
Recensies
Had van tevoren niet verwacht dat ik deze winst zou behalen. Wies heeft me bijna 180 graden laten kantelen en in laten zien hoe ik op een directe, praktische manier naar mijn doelen kan werken. Ze is concreet, transparant en doeltreffend. Heel snel heb ik handvatten gekregen met resultaten die ik vooraf niet kon bedenken. Absolute toevoeging voor iedere (top)sporter.
De mentale trainingen van Wies hebben mijn mentale conditie naar een hoger niveau getild! Ik ben verrast door hoe kleine aanpassingen een verschil kunnen maken in prestatie én plezier. Voorheen kon ik bijvoorbeeld blijven balen van een onverwachte (wedstrijd-)situatie, kon ik niet in de flow komen doordat ik nog te druk was in mijn hoofd of stelde ik (grote) doelen waar ik zelf niet 100% invloed op had. Wies heeft mij o.a. geleerd hoe ik met behulp van makkelijk toepasbare technieken negatieve gedachtes, die druk of stress opleveren, kan omzetten naar positieve gedachtes, hoe ik voor mezelf weer de juiste focus creëer als ik baal of even afgedwaald ben, hoe ik tot rust kom en hoe ik korte en lange termijn doelen stel die uitdagend, maar realistisch zijn en waar ik zelf invloed op heb!
Voordat ik bij Wies zat, had ik heel veel moeite met presteren onder druk en leven in het nu. Ze hielp mij zoeken naar manieren waarop ik mezelf kon trainen om met prestatiedruk om te gaan. Vaak zette ik ook veel druk op mezelf om goed te spelen. Ook hier zijn we mee aan de slag gegaan. Mijn prestatie in wedstrijden en op trainingen zijn niet alleen verbeterd, ik ben ook consistenter geworden. Daarbij beleef ik veel meer plezier in wat ik doe.
Wies is een goede luisteraar en maakt je door de juiste vragen te stellen meer bewust van je eigen doen en laten. De combinatie van persoonlijke aanpak en het delen van theoretische kennis paste goed bij mij! Wies heeft mij erg geholpen met het omgaan met negatieve gedachtes tijdens trainingen en wedstrijden. Niet zo zeer door te proberen om deze gedachtes te laten verdwijnen, maar door het aanleren van methodes zodat deze gedachtes niet afleiden. Ik beveel Wies aan voor iedereen die op zoek is naar methodes om meer gefocust te zijn tijdens sport of andere situaties wanneer prestaties gewenst zijn.
Voordat ik met Wies sprak was ik het vuur kwijt in mijn spel en zag ik niet meer in waarom ik door zou gaan met topsport. Na 5 gesprekken wist ik alweer waarom ik het spelletje juist zo leuk vind. Door bijvoorbeeld dingen op te schrijven en ademhalingsoefeningen te doen ging het vrij snel beter. Wies heeft me ook geholpen hoe ik beter om kan gaan met druk in de wedstrijd. Druk is er en zal er altijd zijn, daar is simpelweg acceptatie voor nodig. De uitspraak ' probeer is niet meer dan 3 sec terug en niet meer dan 3 sec vooruit te denken' pas ik nog dagelijks toe. Wies is rustig en ik voelde me erg op mijn gemak. Ik beveel Wies zeker aan, mede door haar sta ik nog steeds elke dag in de hal om mijn (nieuwe) doelen haalbaar te maken.